Approfondissement – Les essentiels | L’expression authentique
L' expression authentique, oser dire pour mieux vivre la relation
Contexte
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Langue
Région et Département
Provence-Alpes-Côte d'Azur | Alpes-Maritimes
Adresse de la formation
Villeneuve Loubet
1214 avenue de Vaugrenier
06270, Villeneuve Loubet
Google MapsFormat
Stage ponctuel
Durée et dates
(3 jour(s))
Financement / Certification
Autofinancement personnel, Conventions professionnelles
Tarif Individuel
entre 110€ et 140€ par jour de formation
Indépendants, TPE, Associations en-dessous de 10 salariés
entre 165€ et 210€ par jour de formation
Entreprises, Institutions, OPCO
entre 330€ et 420€ par jour de formation
Informations d’inscription
En cliquant sur le lien ci-dessus vous êtes redirigé vers un site externe gérant l’inscription à ce stage
S'inscrireDescriptif de la formation
Pré-requis : les 3 modules de base CNV par un formateur du CNVC
Dans ce stage de 3 jours, nous prendrons le temps d’approfondir encore l’étape de l’auto empathie, de vérifier précisément quelle est notre intention avant de nous exprimer, puis nous explorons en quoi l’expression authentique est un des piliers de la Communication NonViolente. Nous pratiquerons l’art d’oser dire sa vérité pour offrir le précieux de ce qui se passe en nous, notamment en famille et au sein du couple, puis dans notre environnement professionnel, de façon à construire des relations alliant confiance, respect et efficacité.
Contenu du stage :
– Développer la conscience de soi, de nos sentiments et de nos besoins.
– Vivre responsabilité et autonomie dans l’identification et la satisfaction éventuelle de nos besoins.
– Vérifier quelle est notre intention avant de nous exprimer.
– Libérer l’autre de nos attentes et amorcer le dialogue avec la conscience de l’équivalence des besoins.
– Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique.
– Exprimer nos contrariétés ou nos demandes d’une façon qui soit recevable par l’autre.
– Rester connectés à nos émotions et à nos besoins afin de rester soi-même dans le dialogue
– Exprimer clairement nos aspirations, avec fermeté et bienveillance.
– Prendre soin de la vulnérabilité de l’autre.