Dire non est souvent perçu comme un risque : peur de blesser, de décevoir, de créer du conflit.
Cette formation propose de transformer le non en un acte de conscience, de clarté et de responsabilité relationnelle.

Vous apprendrez à dire non sans agressivité ni culpabilité, en identifiant vos limites, vos besoins et vos valeurs.
Vous développerez une parole claire, posée et alignée, qui protège le lien au lieu de le fragiliser.

La formation permet aussi d’entendre le non de l’autre sans le vivre comme un rejet, en comprenant ce qui se joue derrière les résistances, les tensions ou les silences.

À travers les apports de la Communication Non Violente, de la psychologie du travail et des mises en situation concrètes, vous renforcerez votre posture relationnelle, gagnerez en sécurité intérieure et en qualité de communication.

Dire non devient alors un levier de relations plus saines, plus respectueuses et plus durables.