A proximité d’Albi – Possibilité de dormir sur place et de vivre le stage en résidentiel.
Nous contacter à cet effet. Repas pris sur place le midi, cuisine équipée, auberge Espagnole possible.

1 La Colère, une énergie au service de la relation :
Notre objectif est d’expérimenter et d’intégrer une utilisation spécifique de la colère qui permette de lui donner une place acceptable, constructive et efficace.
Nous allons aborder à la fois la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l’agressivité de l’autre.
– Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
– Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
– Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
– Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
– Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.
– Ré apprendre de nouveaux réflexes pour aller vers plus de liberté

« Devant l’ampleur du changement social auquel nous aspirons tous, le moteur qui nous donnera le plus d’espoir et de force pour réaliser ce changement est, à mes yeux », notre capacité à célébrer nos réalisations. Faisons en sorte que la célébration fasse partie intégrante de notre vie et qu’elle soit le point de départ de nos initiatives. Commençons par là, sinon nous serons dépassés par l’ampleur de la tâche. Cet esprit de célébration nous donnera l’énergie dont nous avons besoin pour mener toutes les actions nécessaires au changement social ».
Marshall B. Rosenberg, Clés pour un monde meilleur.

Un hébergement sur place est possible, je vous invite à me contacter si vous souhaitez plus d’informations à ce sujet.