« Si nous évitons la honte, nous évitons la vie » (Liv Larsson).

Ces trois journées permettront d’explorer la honte existentielle et culturelle, ainsi que les stratégies que nous mettons en place pour l’éviter.
A partir d’exemples concrets, nous prendrons conscience des conditionnements qui génèrent la culpabilité, la honte et la colère à notre insu. Nous explorerons les liens entre ces trois émotions et apprendrons comment accueillir nos ressentis pour permettre leur transformation naturelle, la réconciliation avec nous-même et les autres. La CNV est aussi un puissant outil de responsabilité et d’humilité qui nous permet d’apprendre à partir de nos « erreurs » sans culpabiliser, de faire des choix conscients, en nous pardonnant.